{"id":1741,"date":"2024-08-11T20:51:07","date_gmt":"2024-08-11T18:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mental-synergy.at\/Mental-Synergy\/?p=1741"},"modified":"2024-08-11T21:33:18","modified_gmt":"2024-08-11T19:33:18","slug":"olympia-zyklus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mental-synergy.at\/Mental-Synergy\/olympia-zyklus\/","title":{"rendered":"Postolympia: Mit sportpsychologischer Begleitung in den neuen Olympia Zyklus (Los Angeles 2028)"},"content":{"rendered":"\n<h2>Der Puls der Spiele<\/h2>\n<p>Nicht nur das Herz, sondern auch der internationale Sportkalender hat einen Puls. In einer Vielzahl an Sportarten sind die olympischen Spiele der ultimative Event im Leben der Sportler:innen. Wettk\u00e4mpfe, auf welche diese ihr Leben lang hinarbeiten solange es das sportliche Leistungspotential (physisch und psychisch) erm\u00f6glicht. Es wird auf den Tag X (Olympia) hintrainiert und alles andere dem gro\u00dfen sportlichen Traum einer Goldmedaillie oder zumindest der Olympiateilnahme untergeordnet. Nichts soll dem Zufall \u00fcberlassen werden.<\/p>\n<p><em><span style=\"background-color: #d6b654;\">Historischer Sidefact: <\/span><span style=\"background-color: #d6b654;\">Der Begriff <a style=\"background-color: #d6b654;\" href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Olympiade\">Olympiade<\/a> ist von der Wortherkunft auf die griechische Antike zur\u00fcckzuf\u00fchren und steht f\u00fcr die Ma\u00dfeinheit vier Jahre!<\/span><\/em><\/p>\n<h2>\u00a0<\/h2>\n<h2>Nicht alles ist Gold, was gl\u00e4nzt!<\/h2>\n<p>Doch so spannend dieser Weg dorthin ist, gibt es auch eine Zeit danach. Die Einen Feiern (\u00d6sterreich konnte in Paris 5 Medaillen gewinnen) und andere lecken Ihre Wunden (haarscharf an der Medaillie vorbei). Viele sehen dann den Zeitpunkt gekommen ihre sportliche Karriere zu beenden oder es doch noch einmal, trotz Verletzungen oder fortgeschrittenen Alters, zu probieren. Doch ein Olympia-Sieg ist nicht zwingend die Erl\u00f6sung. Die <a href=\"https:\/\/www.derstandard.at\/story\/2000090691823\/thomas-zajac-wir-wollen-ja-nicht-viel\">Erwartungen der sozialen oder \u00f6konomischen Anerkennung<\/a> m\u00fcssen nicht mit der Realit\u00e4t \u00fcbereinstimmen wie die Erfahrung erfolgreicher Athlet:innen zeigt. Denn sogar ein Olympia-Sieg kann dazu f\u00fchren, dass die Helden der Spiele in ein tiefes Loch \u2013 eine Depression (sog. \u201ePost game depression\u201c) \u2013 fallen, was eine sportpsychologische Unterst\u00fctzung auch nach dem Karriereende oder einem gro\u00dfen Erfolg sinnhaft macht.<\/p>\n<p>Eine psychologische Aufarbeitung der vergangenen olympischen Wettk\u00e4mpfe oder auch die Nicht-Qualifikation f\u00fcr Olympia ist im Sinne eines erfolgreichen Scheiterns zweckm\u00e4\u00dfig. Denn erfolgreich zu scheitern, hei\u00dft auch dort hinzusehen, wo es unangenehm sein kann. Doch genau dort liegt in der Regel ungenutztes Potential f\u00fcr die eigene sportliche und pers\u00f6nliche Entwicklung. Was damit gemeint habe ich bereits in einem <a href=\"https:\/\/www.schuetzenbund.at\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/10komma9-2023-04.pdf\">Gastartikel f\u00fcr ein Verbandsmagazin<\/a> (S. 10) er\u00f6rtert.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>Der neue Olympia-Zyklus: Los Angeles 2028 (USA)<\/h2>\n<p>Doch in diesem Beitrag soll es weniger um die \u201eZeit danach\u201c, sondern vielmehr um den \u201eBlick nach vorne\u201c gehen. Denn die n\u00e4chsten olympischen Spielen folgen bald und vier Jahre Vorbereitung klingt zwar viel, aber in Hinblick auf die Leistungsdichte im internationalen Wettkampfsport will die Zeit gut genutzt werden. Denn umso n\u00e4her die olympischen Spiele und Qualifikationen heranr\u00fccken, desto weniger Zeit bleibt f\u00fcr die physische und mentale Vorbereitung.<\/p>\n<p>Doch vor dem Blick nach vorne ist noch eine mentale Nachbereitung von Bedeutung, weil eine \u201ebusiness as usual\u201c-Mentalit\u00e4t dazu f\u00fchren kann, dass die Gr\u00fcnde des Scheiterns (wie oben erw\u00e4hnt) nicht aufgearbeitet werden und somit wertvolles Entwicklungspotential auf der Strecke liegen bleibt.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>Wie sieht eine olympisch-orientierte sportpsychologische Begleitung aus?<\/h2>\n<p>Das ist zun\u00e4chst sehr individuell und h\u00e4ngt von der entsprechenden <strong>Auftragsvereinbarung<\/strong> zwischen dem Sportpsychologen und der Athlet:innen ab. Doch grunds\u00e4tzlich geht es zun\u00e4chst um ein gegenseitiges Kennenlernen und um den Vertrauensaufbau. M\u00f6gliche <a href=\"https:\/\/www.mental-synergy.at\/Mental-Synergy\/sportpsychologie\/einzel-mentalcoaching\/\">Inhalte eines Sport-Mentalcoachings<\/a> habe ich bereits auf meiner Webseite aufgelistet.<\/p>\n<p>Eine professionelle sportpsychologische Begleitung beinhaltet Mentaltraining, doch geht oft dar\u00fcber hinaus. Es ist eine Anlaufstelle f\u00fcr weitere Lebensthemen, pers\u00f6nliche Krisen, existentielle Fragestellungen, Karrierethemen oder auch Angelegenheiten zur Konfliktbew\u00e4ltigung. Auch <strong>sportpsychologische Testungen<\/strong> mittels spezieller Frageb\u00f6gen, Testsystemen oder Biofeedback ist m\u00f6glich. Der Vorteil an einer langfristigen Begleitung ist, dass der Sportpsychologe die Athlet:innen kennenlernt und ma\u00dfgeschneiderte Mentalprogramme zugunsten des Tag X entwickeln kann.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>Finanzierung<\/h2>\n<h3>Sportpsychologische F\u00f6rderungen<\/h3>\n<p>Sportler:innen welche bereits in Nachwuchs- und Elitekadern sind, k\u00f6nnen z.B. beim ihrem Verband nachfragen (oder ich frage nach) ob ein sportpsychologisches F\u00f6rderbudget eingeplant ist. Die meisten Bundesverb\u00e4nde ber\u00fccksichtigen dies mittlerweile in ihrer Budgetierung. F\u00fcr Kaderathlet:innen bietet sich im Optimalfall eine Zusammenarbeit mit dem <a href=\"https:\/\/sportpsychologie.at\/\">\u00d6BS<\/a> (\u00d6sterreichisches Bundesnetzwerk f\u00fcr Sportpsychologie) an, da diese \u00fcber entsprechend qualifizierte Expert:innen sowie auch \u00fcber sportpsychologische Infrastruktur verf\u00fcgen. Bei Interesse an dieser Variante kannst du dich auch direkt an mich melden, da ich beim \u00d6BS engagiert bin.<\/p>\n<h3>Privatfinanzierung<\/h3>\n<p>Falls eine F\u00f6rderung nicht m\u00f6glich ist oder der Wunsch besteht verbandunabh\u00e4ngig mit einem Sportpsychologen zu arbeiten ist eine private Finanzierung selbstverst\u00e4ndlich m\u00f6glich.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Hast du weitere Fragen? Kein Problem, ich stehe dir gerne zur Verf\u00fcgung um diese zu beantworten!<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Puls der Spiele Nicht nur das Herz, sondern auch der internationale Sportkalender hat einen Puls. In einer Vielzahl an Sportarten sind die olympischen Spiele der ultimative Event im Leben der Sportler:innen. 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Zus\u00e4tzlich zu seiner Zertifizierung als Arbeits- und Organisationspsychologe ist er Mitglied im \u00d6BS (\u00d6sterreichisches Bundesnetzwerk f\u00fcr Sportpsychologie). In seinem ersten Berufsleben war er jahrelang als Sportwissenschafter im Reha- und Gesundheitsmanagement t\u00e4tig und hat am 1. J\u00e4nner 2017 das Unternehmen Mental Synergy gegr\u00fcndet. Mit diesem hat er sich zum Ziel gesetzt, das Training mentaler Kompetenzen in Sport und Wirtschaft zu etablieren. 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